ДНЕВНИК ЭМОЦИЙ

мобильное приложение для iOs и Android

academy_logo

Программа предоставляет возможность и даже напоминает Вам о необходимости прислушаться к своему эмоциональному состоянию, и зафиксировать его путем нажатия на соответсвующую иконку. 

Переодичность и варианты напоминаний можно выбрать в Настройках программы.

На первом экране есть выбор из 11 простых эмоций, последняя иконка открывает доступ к выбору из еще 34 состояний, переживаний и чувств. Это самый быстрый способ фиксации он не отнимает времени и собирает первичную информацию.

Если выбрать степень осознаности "Подробно", то, после выбора иконки с эмоцией, приложение откроет окно, в котором попросит оценить степень выраженности эмоций и сделать отметку о своем физическом состоянии.

Если выбрать степень осознанности "Глубоко", то приложение предложит заполнить еще два параметра - описать причину эмоциии и то, как она проявляется.

Степень подробности можно выбрать в Настройках программы.

Осознанность

Понимание себя

Рекомендации 

В разделе "Отчеты" Вы найдете несколько различных отчетов, которые помогут Вам лучше понять себя. 

С помощью отчета "Отдельные эмоции" Вы сможете посмотреть динамику той или иной эмоции в течении выбранного периода.

Отчет "Взаимовлияние эмоций" - любимый отчет авторов приложения. из него понятно являются ли одни Ваши эмоции следствием или причиной других эмоций и состояний.

"Частота проявления эмоций" покажет Вам как часто вы испытываете те или иные эмоции. Я обычно удивляюсь, когда просматриваю этот отчет.

"Подробная статистика по эмоции" - покажет Вам все те причины, по которым Вы испытывали то или иное чувство на одном экране. Это поможет проанализировать свои решения и понять как управлять своим эмоциональным состоянием.

Рекомендации по саморегуляции эмоционально состояния приложение генерирует в соотвествии со сложным математическим алгоритмом.  После того, как на протяжении определенного времени Пользователь фиксирует свое эмоциональное состояние, то в зависимости от частоты, комбинации и силы тех или иных эмоций, программа высылает в адрес пользователя одно из более чем 300 рекомендаций. 

Понимание других

Управление эмоциональным климатом

 

В платных версиях программы появляется возможность наблюдать не только за собой, но и за другими людьми.

Наблюдая за эмоциональнм состоянием своих подчиненных, клиентов, членов семьи, у Вас появляется возможность лучше их понимать. Вы начинаете обращать внимание на то, что раньше оставалось "за кадром". Кроме этого в приложении есть возможность сравнивать их наблюдение с Вашими. Разумеется, если они тоже установят у себя приложение и дадут Вам разрешение наблюдать за их самооценкой (без указания причин и без других подробностей).

Версия PRO - откроет Вам доступ к рекомендациям позволяющим сформировать нужный Вам психологический климат среди тех людей, который подключены к Вашему аккаунту, и за которыми Вы наблюдаете.

Одновременно Приложение поддерживает наблюдение за коллективом  до 9 человек.

Функционал "Личного кабинета"  - находится на стадии разработки.

 

Уважаемые пользователи!

Скоро Вы сможете просматривать графики и отчеты в более удобной форме на этой странице.

 

Для этого необходимо ввести тот же Логин (электронная почта) и Пароль, который Вы ввели в приложении.